Как почистить зубы ребенку, чтобы снизить вероятность появления кариеса?
Привет! Меня зовут Анастасия Белолипецкая. Я врач-стоматолог, который следует принципам доказательной медицины, в своей практике использует только рекомендации, доказавшие свою эффективность, а еще лечит кариес ещё ДО того, как он появится 😎
Несколько фактов обо мне:
✔ Врач-стоматолог с опытом 5 лет, приверженец профилактического подхода ✔ Выпускница МГМСУ им. Евдокимова ✔ 96% моих пациентов без прироста кариеса ✔ Благодаря моим рекомендациям >10 000 детей растут с здоровыми зубами, не зная боли и страха стоматологов ✔ Более 500 детей смогли избежать лечения в наркозе (в то время как другие стоматологи предлагали только его) ✔ Блогер с аудиторией >100 тыс. подписчиков в социальных сетях ✔ Спикер, мама
Профилактика — мой конек и отдельная любовь. С помощью профилактики я сделала так, что у моей дочери Василисы и сотни маленьких пациентов за всю жизни не было ни одной дырки в зубах (а у родителей не было дыр в кошельке после посещения моего кабинета😄)
В этой статье я расскажу вам о технике чистки зубов. Казалось бы, все и так понятно... Но как показывает практика, родители НЕ УМЕЮТ чистить зубы своим детям. А это одна из ключевых причин таких плачевных последствий:
Правильная техника чистки зубов состоит из 3 ключевых этапов
1️⃣ этап. Чистим нитью
«Ну нееет… Мы щеткой еле чистим, а тут ещё и нить» — скажете вы. Спокойно! Возможно, вашему ребенку это делать не надо.
‼️ Чистить нитью обязательно надо между ПЛОТНО стоящими зубами.
Если у вашего ребенка между молочными зубами большие расстояния (а так и должно быть, т.к. челюсть растет, а молочные зубы не увеличиваются в размерах), нитью можно не чистить 🥳
Я своей дочке Василисе чищу только между задними зубами.
❌ Никаких пилящих движений ✅ В каждый промежуток заводим нить 2 раза
Наглядная инструкция, как это делать, в видео:
Техника чистки нитью
Вуаля! Нитка поможет избежать вам самого коварного вида кариеса — контактного. Коварного, потому что он поражает не один зуб, а сразу 2. А где 2 зуба, там и 4 — по 2 с каждой стороны.
Планы лечения (сколько родители отдают потом стоматологам за это) в подобных случаях выглядят как-то так 👇Надеюсь, теперь вы не будете отказываться от нити:)
Техника чистки ершиком
2️⃣ этап. Чистим ершиком или монопучком
Этот этап необходим как раз для тех зубов, которым нить не нужна. Наглядная инструкция, как это делать, в видео
3️⃣ этап. Чистка щеткой
Для качественной чистки на этом этапе вам понадобятся 3 вещи: ➖ чистые руки ➖ ребенок в таком положении, чтобы вы хорошо видели его зубы (в темноте убрать налёт будет крайне сложно) Лайфхак: лучше всего укладывать ребенка себе на колени. В этом положении вы хорошо видите все зубы, а ребенка можно отвлечь любимой игрушкой или мультфильмом. ➖ паста с эффективным составом
Эффективный состав: ✅ Содержит компоненты, которые имеют доказанную эффективность и защищают от кариеса ❌ НЕ содержат опасных веществ
С этого момента прошу вас помнить, что большинство проблем с зубами не развивается за один день. Если вы начнете применять хотя бы правильную технику чистки уже сегодня, то сможетепрофилактировать или приостановить развитие кариозного процесса на ранних этапах.
Но профилактика - это не только про «чистить зубы». Это больше про образ жизни. И основная профилактика она происходит не в кабинете стоматолога, а дома. Если вы разберётесь в этом ОДИН раз - потом всю жизнь будете кайфовать и экономить огромные деньги на лечении зубов у всей семьи.
Самый простой способ разобраться в этом - купить мое легендарное руководство по профилактике.Оно актуально для всех возрастов и закрывает вопросы по всем членам семьи! Доступ, кстати, в вечное пользование, и все обновления будут доступны бесплатно 😏
Допустим вашему ребёнку сейчас 2 года. В руководстве по профилактике вы найдёте информацию актуальную, как для этого возраста, так и на будущее. Если у вас несколько детей разных возрастов, то не нужно тратиться на разные руководства - всё есть в одном месте (и для взрослых тоже).
Сразу предупреждаю: может показаться, что руководство стоит дорого. Да, это не цена чашки кофе. Но, пожалуйста, вспомните, что сейчас в частной клинике даже одна простая пломба на молочный зуб обойдется в 2 раза дороже, чем эти знания. Только вам решать, готовы ли вы рисковать и надеяться на "генетику" или...
С щетками, кстати, все не так строго, как с пастами.
Да, есть особенности у щеток, которые облегчат вам процесс чистки, но я убеждена, что хорошо почистить можно любой щеткой, если знать, что делать.
А делать-то что?
Обмазать пастой все зубы
Рукой отодвинуть щеку
Чистить каждые 2-3 зуба выметающими движениями по 10-15 раз
Наглядно в видео:
Чистка щеткой и пастой
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
Нажимайте здесь, чтобы сразу перейти ко 2 статье. В ней рассказываю, как поддерживать здоровье зубов в течение дня при помощи простых правил в питании🔥